 |
 |
الشرح
يوفر لك تطبيق Home Workout نظام تمرين يومي لجميع التجمعات العضلية المهمة. في لحظات قليلة فقط يوميًا ، يمكنك تجميع العضلات والحفاظ على لياقتك في المنزل دون الذهاب إلى مركز التمرين. لا تحتاج إلى معدات أو مدربين ، يمكنك ممارسة جميع الأنشطة بوزن جسمك ببساطة.
يشتمل التطبيق على تمارين لعضلات منتصف المنطقة والصدر والساقين والذراعين ، تمامًا مثل أنشطة الجسم بالكامل. يتم تخطيط جميع الأنشطة من قبل المتخصصين. لا تتطلب جميع الأنشطة أي معدات ، لذلك لا داعي للذهاب إلى مركز التسجيل. على الرغم من حقيقة أنه لا يتطلب سوى بضع لحظات يوميًا ، إلا أنه يمكنه تشكيل عضلاتك ومساعدتك في الحصول على القيمة المطلقة في المنزل.
تهدف ممارسات الإحماء والتمديد إلى التأكد من أنك تمارس بطريقة منطقية. باستخدام إرشادات الحيوية والفيديو لكل نشاط ، يمكنك التأكد من استخدام الهيكل الصحيح أثناء كل نشاط.
التزم بتطبيق التمرين المنزلي الخاص بنا ، وستلاحظ تعديل جسمك في نصف شهر فقط.
عناصر
* تمارين الإحماء والتمديد
* ممارسة سجلات التقدم بشكل طبيعي
* الرسم البياني الذي يتتبع حالة وزنك
* تخصيص تحديثات الممارسة
* دليل فيديو مفصل وحيوية
* إنقاص الوزن مع مدرب لياقة
* يمكنك أن تنقل لرفاقك وجهات اتصال من شخص لآخر
